Preparation time : 25 minutes Printable version
  • 1 curly lettuce
  • 3 pears
  • 1 red grape
  • 2 green grapes
  • A few cherry tomatoes
  • 30 ml (2 tbsp) cottage cheese
  • 12 raisins
  • Cheddar cheese
  • Assorted vegetables, washed and cut, for dipping.


    Nutritional Values

    Curly lettuce: good source of vitamin A, source of folic acid, vitamin C and potassium

 

Ministère de la Santé et des Services sociaux

Réalisation | © Gouvernement du Québec, 2006